مهم نيست چقدر بهم آسيب ميرسه
مسئله اصلی اینه که به رئیس خیلی درد می‌کند

براي تعقيب کردن به سطح آسيب نميرسه
اما خواب سود زيادي داره
آرامش و بازگشت

هشدار و تولید را افزایش می‌دهد،
ثابت احساساتی (برای نفرین رئیس خود یا از همکاران خود ناخوش خواهید شد) شما را به وسیله آزمایش نمی‌دهید.

ولی خواب نباید "تخت آرام باشد" معمولاً 20-30 دقیقه بخوابد تا بدن "سریع بارگیری" باشد، بهترین است که بیشتر از 1 ساعت نباید باشد.

در غیر این صورت، به خواب عمیق وارد شدن، بعد از بیدار شدن، مردم احساس غمگین می کنند، نه بیدار می شوند.

اگرچه خواب مناسبی برای تغذیه انرژی، اما این سه نوع مردم نیروی به خواب نیاورده اند.
کسانی که بی‌خواب تاریخی دارند: خواب می‌تواند در شب کیفیت خواب را تأثیر دهد.
فشار خون پایین: تغییر خون مغز ممکن است به نظر بیاید که تغییر خون مغز کافی نیست، باعث تغییر بیماری قلبی و مغز است.
هیچ عادت خواب نیست: ممکن است ساعت بیولوژیک اصلی را نابود کند.